广州男士休闲会所如何处理生活中面对的压力

　　看起来减轻一个人生活中压力的影响或症状的唯一方法就是消除引起压力的原因本身。然而,对于大多数人来说消除压力是极其困难的甚至是不可能的，因为大多数压力是由于生活中不可避免的境况本身引起的。一个已经提到的十分有趣的观点是压力的体验是因人而异的;换句话说,产生压力的不是环境而是我们个体对于环境的反应，反应的积极与否决定了我们受到怎样的影响。任何能帮助我们向积极的方向调整我们心态的事情都将帮助我们减小正在经历着的实际压力。
　　愉悦的反应当身体有愉悦之感的时候,会产生一组叫做内啡肽的化学物质。这是身体自然的镇静剂,它能减少疼痛,增加好的感觉。根据Candace Pert这位脑化学研究的带头人的观点,当人们从事任何高兴的活动的时候,如体育锻炼、大笑或者性交,内啡肽就被释放出来。在她的《情感的分子》一书中,她推测压力可能会减慢这些基本化学物质的自由流动,导致这样一种局面:“由肽控制的庞大的自律过程,例如呼吸、血液流动、免疫、消化和排泄等都会垮下来进入一此简单的反馈循环并打乱正常的愈合反应，帮助内啡肽再次流动能重新启动愈合进程。
　　Norman Cousins就很直接地体验了这一点。他用大笑的力量来对抗他的残疾疾病。他在《剖析一种疾病》一书中解释道:“我有了一个高兴地发现，十分钟真正的开怀大笑有麻醉的效果，能给我至少两小时没有疼痛的睡眠。”香精油提供了一种能以最快、最容易的方式体验到快乐的途径。我亲眼目睹好多次人们在谈话时或在工作间拿起一瓶香精油,吸吸里面的东西。他们的脸部表情几乎总是放松的,露出微笑,好像在说一些“哦,太可爱了!”之类的话。这是基本感官体验到的单纯的、简单的快乐,广州男士休闲会所用芳香疗法很容易获得。一些研究表明,和那些感觉不好的气味相比,令人喜欢的香味对减轻疼痛或抑郁更有效。